В нашей библиотеке прошла полезная беседа «Азбука правильного питания». Вместе с гостями мы разбирались, как выстроить сбалансированный рацион и сформировать полезные пищевые привычки.
В нашей библиотеке прошла полезная беседа «Азбука правильного питания». Вместе с гостями мы разбирались, как выстроить сбалансированный рацион и сформировать полезные пищевые привычки.
В формате живого диалога обсудили базовые принципы здорового питания: важность режима, соотношение белков, жиров и углеводов, роль овощей и фруктов, а также как отличать маркетинговые уловки от действительно полезных продуктов.… Читать далее
